La table ronde diététique vient de se terminer.
Elle était animée par une diététicienne, très sympa et pédagogue qui nous a expliqué "l'après" chirurgie question alimentation.
Elle nous a également brièvement indiqué comment se passait l"hospitalisation. Etant destinée à subir un bypass, je ne m'étendrai ni sur l'anneau ni sur la sleeve. Toutefois, elle nous a précisé que le bypass et la sleeve avaient à peu près les mêmes règles diététiques avec des spécificités pour le bypass (sucres et gras), l'anneau nécessitant d'autres besoins.
- L'hospitalisation: durée 8 jours (idem pour la sleeve et 3 pour l'anneau).
(Elle précise que contrairement à l'anneau, les personnes ayant eu un bypass ou une sleeve, sont suivis par un nutritionniste et non pas une diététicienne, car seul le nutritionniste peut prescrire, si besoin, des compléments alimentaires et vitaminiques, dommage g commençais à l'apprécier cette dame ! ;o)).
- Dès le retour à la maison: 10 jours de nourriture moulinée, puis 10 jours hachée et direction, alimentation normale. Eviter les viandes trop sèches qui se digèrent mal, ne pas hésiter à beaucoup arroser les viandes lors de leur cuisson.
- Elle nous explique à quoi est du le dumping syndrôme (quasi mêmes symptômes qu'une hypoglycémie): il peut arriver lors d'une ingestion trop rapide et unique d'une trop forte quantité de sucres, par exemple, un morceau de gâteau seul pour le goûter. Par contre, si ce même morceau est mangé à la suite d'un repas, il n'y aura pas de suites car la quantité de sucres sera mélangé avec le reste du repas.
- Elle également abordé le thème buccolique et naturel des diarrhées: résultat d'une rapide et importante absorption de matières grasses. Style Macdo : diarrhée assurée et rapide après le repas ! Romantique non?!, si vous aimiez les soirées romantiques en compagnie de Ronnie, et bien il vous faudra trouver autre chose lol
- Elle précise aussi la question des 6 repas par jour: Ce ne sont pas tous de vrais repas, en fait il y a le petit-déj, la collation de 10h (laitage, fruit...), le déjeûner, la collation de 16h (idem que le matin), et le dîner. Il s'agit de manger la quantité alimentaire journalière nécessaire mais fractionnée. Attention à ne pas confondre fringale et collation, une collation n'est pas un paquet de chips devant un film !!! Désolée, g crois que je viens de casser un mythe ! lol
- Si vous souhaitez vous faire un petit plaisir en fin de repas, pas de soucis, par contre, il faut attendre au moins 15 min après le repas avant de se faire plaisir, histoire que tout ait le temps de passer.
- Lors des repas il est fortement déconseillé de boire, préférer boire un verre d'eau 15 min avant ou après le repas afin de ne pas engorger le petit bout d'estomac qu'il nous restera. En effet, l'eau risque de provoquer une sensation de satiété, du fait on mange très peu, et là, avec le temps, c sont les carences assurées !
- Pour ce qui est des boissons: alcool très modéremment et de façon sporadique, les boissons gazeuses, idem, de temps en temps ok (le gaz à forte dose aggrandit l'estomac donc pas bien), et oui, fini le champagne à gogo ;o((( bouhhh. Idem pour toutes les boissons aloolisées sans bulles, trop sucrées - pas bien !!! Moi qui adorait mon petit Coca zéro bien frais en rentrant du boulot...
Bon, j'ai certainement oublié des choses, je vous en ferai part au fur et à mesure qu'elles me reviendront.
Pour info, lors de cetter éunion, un petit fascicule nous a été distribué, je vais voir comment faire pour que vous puissiez le voir.
A bientôt ;o)))
Angie***
